Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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46,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 44,25g | Eiw: 98,42g | Kohlh: 80,61g.
Frühstück: Coffee, Coffee, Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking), Cooked Egg Yolk, Cooked Egg White, Almonds , Coffee. Mittagessen: Goya Chick Peas, Cucumber (with Peel) , Beef, Skinless Chicken Breast, Cooked Okra, Apples . Abendessen: Walnuts, Orange, Coffee, White Sauce (Thick) , Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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