Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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110,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 38,76g | Eiw: 77,68g | Kohlh: 264,48g.
Frühstück: Harry Das Volle Korn, Butter, K-Classic Käseaufschnitt Light. Mittagessen: Harzer Harzer Käse, Laugenstange, Pflaumen, Harzer Harzer Käse, Harry Das Volle Korn, Butter, Banane. Abendessen: Schokolade, Harry Das Volle Korn, Butter, K-Classic Käseaufschnitt Light, Pizza Margherita, Apfel, Haribo Lakritz Schnecken, K-Classic Käseaufschnitt Light, Butter, Harry Das Volle Korn. mehr...
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2961 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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