Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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54,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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665 kcal
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Fett: 35,29g | Eiw: 21,33g | Kohlh: 66,57g.
Frühstück: K-Classic Leberwurst Fein, Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Möhrensalat, Iglo Crunch 'N' Fisch. Abendessen: Gekochter Blumenkohl (Frischware). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Sandwicheis Classic. mehr...
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1828 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden und 17 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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