Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3566 kcal
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Fett: 67,36g | Eiw: 200,17g | Kohlh: 528,30g.
Frühstück: Himbeeren, Aldi Haferflocken, Inkospor X-Treme Whey Protein. Mittagessen: Ja! Gemelli, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Olivenöl. Abendessen: Olivenöl, Aldi Magerquark, Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: MAOAM Maoam, Granny Smith Äpfel. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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mankhoody's Gewichtsverlauf
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