Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
|
74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2845 kcal
|
Fett: 73,39g | Eiw: 158,56g | Kohlh: 407,06g.
Frühstück: Myprotein Omega 3, Blumenkohl, Zitrone, Kaugummi (Gezuckert), Ingwer, Knusperone Zarte Haferflocken, Blumenkohl, Kupfer Hänchenbrustfilet, Eiklar, Eigelb, Myprotein Omega 3, Choco Bistro Mais-Waffeln, Zucchini, Roggenbrot, REWE Avocado, Kupfer Hänchenbrustfilet. Mittagessen: Gurke (Geschält), Zwiebeln, Myprotein Omega 3, Knoblauchpulver, Aldi Puten-Ministeaks, Basmati-Reis, Blumenkohl, Rosenkohl. Abendessen: REWE Bio Dinkelvollkornmehl, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Zucchini, REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Kupfer Hänchenbrustfilet, Aldi Beerenmischung, Kohlrabi, Aurora Dinkelvollkornmehl, Knusperone Zarte Haferflocken, Kupfer Hänchenbrustfilet, Blumenkohl, Rosenkohl, Pellkartoffeln, Doppelherz Omega-3. Snacks/Sonstiges: Knusperone Zarte Haferflocken, Zucchini, Kania Ketchup Light, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Myprotein Omega 3, Kupfer Hänchenbrustfilet, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Zitronensaft, Edeka Kokosraspeln, Gurke (Geschält), REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Doppelherz Omega-3, Kupfer Hänchenbrustfilet, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Knusperone Zarte Haferflocken, Zucchini, Doppelherz Omega-3, Aldi Beerenmischung, Kohlrabi, Zucchini, Nutella Nutella , Banane, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Edeka Kokosraspeln, Aurora Dinkelvollkornmehl, Kohlrabi. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
03Kris08's Gewichtsverlauf
|