Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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106,4 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2622 kcal
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Fett: 52,31g | Eiw: 215,99g | Kohlh: 327,26g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Hofmaier Truthahn Brustfilet, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Banane. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Hofmaier Truthahn Brustfilet, Milbona Skyrella, Milbona Skyr Heidelbeere. Abendessen: Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Brokkoli, Weißer Reis (Langkorn), Hofmaier Truthahn Brustfilet. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Schoko Dessert, Babybel Mini Babybel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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