Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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49 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 57,30g | Eiw: 139,37g | Kohlh: 156,91g.
Frühstück: Балтком Творог 5%, Lactica Греческий Йогурт, Яичный Желток, Delicato Кокосовое Масло, Сто Пудов Пшеница Цельнозерновая. Mittagessen: Вкус Вилл Перец в Томатном Соусе «Лечо», Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Santa Maria Taco Sauce, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами. Abendessen: ВкусВилл Пюре из Персика, 11/10 Premium Миндаль, Хурма, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Nefis Calipso, Нуга с Малиной и Арахисом . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Strong_D's Gewichtsverlauf
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