Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2012
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72,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 16,46g | Eiw: 41,85g | Kohlh: 132,94g.
Frühstück: Nektarinen, Bayrischer Limburger, Mühlen Mett Frische Zwiebelmettwurst, Kaffee, Bäuerliches Kernig & Saftig. Mittagessen: Baby Carrots, Karotten-Ingwer-Suppe. Abendessen: Knäckebrot Urtyp, Olmützer Quargel. Snacks/Sonstiges: Finesse Putenbrust raffiniert gegrillt, Pfirsich, Naturreis Waffeln -ohne Salzzusatz Natriumarm. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Abnehm-Kay's Gewichtsverlauf
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