Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
|
125 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2100 kcal
|
Fett: 80,79g | Eiw: 59,24g | Kohlh: 245,86g.
Frühstück: Ursi Milchreis Schoko. Mittagessen: Hofburger Mittelalter Gouda, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Aldi Looping. Abendessen: Ketchup, Dr. Oetker Ristorante Pizza Spinaci. Snacks/Sonstiges: Sonniger ACE Vitamingetränk, Katlenburger Kirschwein. mehr...
|
|
6274 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 15 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Studieren - 2 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AndyDoubleSix's Gewichtsverlauf
|