Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
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132,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 42,80g | Eiw: 84,29g | Kohlh: 114,37g.
Frühstück: Fettarme Milch, REWE Birne Abate Fetel, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Dinkelbrot. Abendessen: Orangen, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Knoblauch, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Rote Zwiebeln, Champignons, Möhren, Hähnchenbrustfilet, Asia Green Garden Erdnussöl, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Cucina Grana Padano, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Coca-Cola Coca-Cola (Dose). Snacks/Sonstiges: REWE Birne Abate Fetel. mehr...
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3929 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
=( ich mache Sport und Diät und nix passiert. Hoffentlich tut sich morgen was.
17 Feb 19 vom Mitglied: Meschugge
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Meschugge's Gewichtsverlauf
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