Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
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44,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 57,18g | Eiw: 37,43g | Kohlh: 147,41g.
Frühstück: Gutes Land Gouda , Banane, Frischkäse, Vollkornbrot. Mittagessen: Desira Mon Dessert Double Choc, Käse, Vollkornbrot, Frischkäse, Südzucker Krümel Kandis. Abendessen: Kokosmilch, Sojasprossen, Mangos, Basmati-Reis (Gekocht), Rote Paprika, Möhren, Junge Frühlingszwiebeln. mehr...
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1357 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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