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Warum auch immer 😳 bin unter dem ETB und huste mir die Seele aus dem Leib
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49,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 40,79g | Eiw: 81,73g | Kohlh: 106,47g.
Frühstück: Layenberger Porridge Apfel-Ingwer-Zimt, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Meggle Kräuterbutter, Landjunker Rinderfiletsteak. Abendessen: Le Rustique Camembert, Exquisit Fruchtend Sauce Birne , Tabaluga Pausenbrot, Möhren. Snacks/Sonstiges: Aldi Nougateier, Tee, Tee, Tee, Cocktailtomaten, Wasser. mehr...
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1745 kcal
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Bewegung:
Sauna - 44 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden und 54 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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