ernesto.julian's Notizen, 17 Feb 19

👍 wünsche euch allen einen wunderschönen Sonntag
92,1 kg Bisher verloren: 6,7 kg.    Still to go: 9,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Februar 2019:
1326 kcal Fett: 52,06g | Eiw: 71,65g | Kohlh: 97,50g.   Frühstück: Croissant, Gekochtes Ei, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer, Weizenbrötchen. Mittagessen: Knorr Rahm Soße, Wiesbauer Gebratene Putenkeule, Werner's Klöße Halb und Halb, Köstritzer Kellerbier. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Danke, den wünsche ich Dir ebenfalls ☀️🌸🌱🌷 
17 Feb 19 vom Mitglied: schlankin2024
Dir auch, genieße den Tag ☀️😎☀️ 
17 Feb 19 vom Mitglied: michi_live
Dir auch noch einen schönem Sonntag Abend 😘🙋 
17 Feb 19 vom Mitglied: emmra

     
 

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