Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
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137,4 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 57,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2456 kcal
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Fett: 104,97g | Eiw: 107,90g | Kohlh: 273,73g.
Frühstück: Sucuk, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Radieschen, Eistee, Sucuk, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gemischter Salat mit Dressing, Tekbir Kesim Sigir Sosis, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Abendessen: Cinemaxx Popcorn Süß, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Krüger Schoko Cappuccino. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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