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82,40
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2213 kcal
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Fett: 97,45g | Eiw: 79,10g | Kohlh: 196,02g.
Frühstück: Roastbeef, Lyoner, Kaffee, Salami, Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, Laugenbrötchen, Gekochtes Ei, Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Pinot Noir, Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Thermomix Schokoladeneis, Kaffee. mehr...
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3985 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 25 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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