Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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99,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 21,90g | Eiw: 80,64g | Kohlh: 185,23g.
Frühstück: Fettreduzierter Milchkaffee, Merry Marmelade Himbeere, Milbona Quark Magerstufe, Kamps Roggenbrötchen. Mittagessen: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Nutella Nutella, Kaufland Dinkelbrötchen. Abendessen: Äpfel. Snacks/Sonstiges: Cucina Cantuccini. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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hummel-statt-wespe's Gewichtsverlauf
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