Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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126,1 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 25,18g | Eiw: 93,01g | Kohlh: 192,89g.
Frühstück: Bauernbrot, Marmelade. Mittagessen: Aldi Gourmet Rohschinken, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Pflanzenöl, Salatgurke, Schweinefilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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