Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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88,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 88,61g | Eiw: 86,32g | Kohlh: 188,15g.
Frühstück: Honig, Deluxe Buttercroissants. Mittagessen: Ja! Würfelzucker, Milfina Kondensmilch 10%, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich. Abendessen: Käse, Ketchup, Vitamalz Vitamalz, Salamio Mini-Cabanossis, Aldi Kräuterbaguette, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Ricola Holunderblüten. mehr...
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2261 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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A123nja's Gewichtsverlauf
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