Zabine007's Notizen, 16 Feb 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
102,6 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 24,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Februar 2019:
1814 kcal Fett: 91,97g | Eiw: 66,18g | Kohlh: 172,92g.   Frühstück: Kristallzucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Aldi Rote Paprika, Ei (Ganz), Gekochtes Ei. Abendessen: Donau Land Rohpolnische, Lidl Eierlikör Krapfen, Gekochtes Ei, Marhaba Hummus Falafel, Herta Finesse Putenbrust, Butter, Wünsche Wachauer Dinkel Potato. Snacks/Sonstiges: Paulaner Spezi, Spezi Spezi, Faschingskrapfen. mehr...
2499 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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