Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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76,6 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 66,81g | Eiw: 68,50g | Kohlh: 197,78g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Рафаэлло Конфета, Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Капуста Тушеная. Abendessen: Вареное Яйцо, Магнит Редька Зеленая. Snacks/Sonstiges: Замороженный Апельсиновый Сок (Растворимый), Snickers Minis, Яшкино Вафли Голландские, Белый Торт (без Глазури). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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