Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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116,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 49,77g | Eiw: 41,65g | Kohlh: 180,50g.
Frühstück: Schwartau Samt Erdbeere, Sojola Margarine, Edeka Dinkel Brötchen. Mittagessen: REWE Rohkost-Salat, Champignonsauce, Pellkartoffeln. Abendessen: Yamato Bio-Räuchertofu, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, REWE Rohkost-Salat, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen. Snacks/Sonstiges: Rheinhessen Silvaner Trocken, Alpro Soja Dessert - Dunkle Schokolade Feinherb, Blaubeeren. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Marijolie's Gewichtsverlauf
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