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33,0% Fett
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95,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 60,16g | Eiw: 146,18g | Kohlh: 150,97g.
Frühstück: Milch, Hy-pro 85 - 10Gr Shakepulver Kirsch-Quark. Mittagessen: Ketchup, Bulgur, Cevapcici, Käse und Schinkensandwich. Abendessen: Chicken Teriyaki. Snacks/Sonstiges: Milch, Hy-pro 85 - 10Gr Shakepulver Kirsch-Quark. mehr...
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2524 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Diggaaa's Gewichtsverlauf
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