Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1377 kcal
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Fett: 44,55g | Eiw: 90,68g | Kohlh: 152,08g.
Frühstück: Aldi Nord Skyr, Chia-Samen, DM Bio Kokos Chips, Haselnüsse, Mandeln, Banane. Mittagessen: Mais, Kidneybohnen (Dose), Rispentomaten, Schafskäse, Zucchini, Ener Bio Gemüse Bratlinge, Hühnchen. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Schafskäse, Dilek Gekochte Kichererbsen, Kichererbseneintopf. Snacks/Sonstiges: Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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cuckoo91's Gewichtsverlauf
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