Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2012
|
87,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2005 kcal
|
Fett: 56,16g | Eiw: 143,43g | Kohlh: 234,87g.
Frühstück: Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker, Vitamine. Mittagessen: Druiven, Bananen, Magere Kwark Vanille-Perzik. Abendessen: Stokbrood, Varkenslende (Filet, Mager), Gebakken of Geroosterde Zalm, Beef and Pork Meatballs, Leeks, Cauliflower, Carrots, Bouillon Vegetable Broth, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Goudse Kaas, Beschuit, Yoghurt (Mager). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
puhpine's Gewichtsverlauf
|