Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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111,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 41,24g | Eiw: 61,82g | Kohlh: 257,61g.
Frühstück: K-Classic Käseaufschnitt Light, Butter, Harry Das Volle Korn, Banane. Mittagessen: Kartoffelchips, Banane, K-Classic Käseaufschnitt Light, Butter, Harry Das Volle Korn. Abendessen: Erdnusssoße, Basmati-Reis (Gekocht), REWE Bio Tofu Natur. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Linseneintopf Vegetarisch, Apfel, Banane. mehr...
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2985 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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