Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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54 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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726 kcal
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Fett: 35,90g | Eiw: 22,30g | Kohlh: 72,16g.
Frühstück: Filinchen Original, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Mittagessen: Freshona Paniertes Gemüse, Landliebe Grieß Pudding - Zimt. Abendessen: Kräutertee, Gut & Günstig Käseaufschnitt. mehr...
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1834 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 39 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin Mona, da haben wir uns gestern zu früh gefreut. Bei mir geht's auch wieder ein bisschen hoch. Aber mei, die paar Gramm. Wir haben gestern einfach nur zu viel Wasser getrunken ;-). Komm gut durch den Freitag und genieße die Sonne. LG
15 Feb 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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ja, ich hab mich zwar bisschen geärgert, aber Hoffnung, dass es morgen wieder besser aussieht -
15 Feb 19 vom Mitglied: mona54
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