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82,50
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 83,26g | Eiw: 76,82g | Kohlh: 177,96g.
Frühstück: Wein's Schwarzwälder Schinken, Butter, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade. Mittagessen: Eierkuchen, Primana Flädlesuppe aus Pfannkuchen, Maggi Flädlesuppe mit Schnittlauch. Abendessen: Roastbeef, Butter, Mehrkornbrot, Arla Esrom, Salami, Metzgerfrisch Kochschinken, St.Mang Original Allgäuer Limburger. Snacks/Sonstiges: Müller Froop, Kaffee. mehr...
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4178 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 40 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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