Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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76,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2014 kcal
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Fett: 56,02g | Eiw: 120,29g | Kohlh: 244,84g.
Frühstück: Putenaufschnitt, Edeka Bio Dinkelbrot, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Äpfel, Zucker, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn. Mittagessen: Zucker, Magerquark, Rote Paprika, Putenaufschnitt, Edeka Bio Dinkelbrot. Abendessen: Greyerzer, Spiegelei. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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