Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2012
|
132,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 61,70g | Eiw: 60,50g | Kohlh: 244,61g.
Frühstück: Espresso, Orangensaft, Vanillequark, Vollkorn-Früchte-Müsli. Mittagessen: Apfel. Abendessen: Milch, Bananen, Pfannkuchen. Snacks/Sonstiges: Kantenschinken, Brötchen, Nussecken. mehr...
|
|
3659 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Baerche's Gewichtsverlauf
|