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81/64/84
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47,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 49,88g | Eiw: 97,75g | Kohlh: 138,23g.
Frühstück: Золотой Ключик Ириска, Кефир 1%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Манго. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое). Abendessen: Biotech USA Iso Whey Zero, Помидоры, Льняное Масло. Snacks/Sonstiges: Фрегат Тунец Консервы. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nancy ya's Gewichtsverlauf
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