Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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79,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 45,58g | Eiw: 115,85g | Kohlh: 123,55g.
Frühstück: Chia-Samen, Genuss Plus Leinsamen Geschrotet, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Edeka Putenschnitzel , Edeka China-Gemüse. Abendessen: Cocktailtomaten, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Butter, REWE Beste Wahl Chia Brötchen, Indonesia Bihunsuppe. Snacks/Sonstiges: Bleib Gesund Mandel-Nuss-Schnitte, WellMix Fitness Riegel Citrus Quark. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Cherybutterblümchen's Gewichtsverlauf
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