Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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66,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1365 kcal
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Fett: 60,41g | Eiw: 52,12g | Kohlh: 149,62g.
Frühstück: Banane, Äpfel. Mittagessen: Risotto, Ofterdinger Bulgur Salat mit Kichererbsen und Kidneybohnen. Abendessen: Ofterdinger Bulgur Salat mit Kichererbsen und Kidneybohnen. Snacks/Sonstiges: DM Bio Erdnussmus, Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis. mehr...
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1856 kcal
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Bewegung:
Sport - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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cuckoo91's Gewichtsverlauf
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