Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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133 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 30,29g | Eiw: 122,85g | Kohlh: 118,27g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola, Rapsöl, Ja! Pikante Erdnüsse ohne Fett & Öl Geröstet, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Top Mare Makrelenfilet Geräuchert, Orangen, Zucker, Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Lachsschinken, Dinkelvollkornbrot. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
wieder dabei ..oje.... diesmal mit Fitnesstudio =) ich muss es schaffen
14 Feb 19 vom Mitglied: Meschugge
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Meschugge's Gewichtsverlauf
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