Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
|
81,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 78,21g | Eiw: 122,16g | Kohlh: 89,78g.
Mittagessen: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Chia-Samen, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Ener Bio Weizenkleie, Aldi Whey Protein Drink Vanille, Erdbeeren. Abendessen: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Valor Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Huhu Sonnenschein. Wir können heute mit der Sonne auch mit halten ;-). Wünsche dir einen tollen Valentinstag ehhhhh Donnerstag!
14 Feb 19 vom Mitglied: Nizzy1988
|
14 Feb 19 vom Mitglied: unbreakable-0810
|
14 Feb 19 vom Mitglied: Ritamine_
|
14 Feb 19 vom Mitglied: Levka...
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
calpe2012's Gewichtsverlauf
|