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Ich bin so happy - Euch allen einen wunderschönen Valentinstag -
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53,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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718 kcal
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Fett: 30,60g | Eiw: 61,99g | Kohlh: 47,58g.
Frühstück: Honig, Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Mittagessen: Sammy's Super Sandwich, K-Classic Geflügelrostbratwurst. Abendessen: Cocktailtomaten, Purland Minischnitzel Vom Schwein. mehr...
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1823 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 26 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Huhu meine liebe Mona, dann sind wir heute 2 happy people ;-). Wünsche dir einen wunderbaren Tag. LG
14 Feb 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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14 Feb 19 vom Mitglied: mona54
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