|
82,70
|
107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1976 kcal
|
Fett: 76,68g | Eiw: 74,44g | Kohlh: 251,21g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, Gekochtes Ei, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Tomatensoße, Buitoni Spaghetti. Abendessen: Tomaten, Butter, Metzgerfrisch Leberkäse, Géramont Weichkäse mit Joghurt, REWE Leberwurst, Arla Esrom, Mehrkornbrot, St.Mang Original Allgäuer Limburger. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
|
|
5063 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Nordic Walking - 1 Stunde und 45 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Hausarbeit - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 40 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|