Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
|
49,4 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 59,86g | Eiw: 139,93g | Kohlh: 148,64g.
Frühstück: Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Балтком Творог 5%, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Delicato Кокосовое Масло, Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое. Mittagessen: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Черемушки Лаваш Тонкий, Sen Soy Чили Соус, Помидоры Черри, Болгарский Перец. Abendessen: Хурма, Фруто Няня Пюре Яблоко, 11/10 Premium Миндаль, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Россия Щедрая Душа Good Mix Солнечный Арахис. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strong_D's Gewichtsverlauf
|