Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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76,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 62,85g | Eiw: 161,83g | Kohlh: 181,20g.
Frühstück: Äpfel, Edeka Bio Dinkelbrot, Magerquark, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Edeka Bündnerfleisch, Rote Paprika, Putenaufschnitt, Ja! Würfelzucker, Magerquark, Edeka Bio Dinkelbrot, Äpfel, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Abendessen: Edeka Bündnerfleisch, Greyerzer, Spiegelei. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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