Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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115 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 38,22g | Eiw: 53,72g | Kohlh: 167,83g.
Mittagessen: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Bonvita Käse-Omelett. Abendessen: Iglo Rahm-Spinat, Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, REWE Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Lidl Brezel, Raffaello Raffaello, Milbona Milch Snack . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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