Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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104,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3339 kcal
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Fett: 167,40g | Eiw: 163,61g | Kohlh: 296,99g.
Frühstück: Aldi Rote Paprika, Ja! Tomatenmark, Bulgur (Gekocht), Scheibletten, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Butter, Gutes Land Gouda. Mittagessen: Gazi Halloumi, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gutes Land Gouda, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Purland Frisches Mett, Scheibletten. Abendessen: Edeka Bio Räuchertofu, Wildreis (Gekocht), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Olivenöl, Ja! Saure Sahne 10% Fett. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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