Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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72,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 49,34g | Eiw: 47,55g | Kohlh: 162,81g.
Mittagessen: Larco Rinderbrühe, Maggi Klare Brühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten. Abendessen: Ei (Ganz), Zwiebeln, Alpro Kokosnussdrink - Original. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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