Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2012
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109,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2443 kcal
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Fett: 95,73g | Eiw: 62,99g | Kohlh: 334,89g.
Frühstück: Lachsschinken, Doppelrahmstufe, Roggenbrot, Brötchen, die Feine Himbeere. Mittagessen: Bananen, Roggenbrot, Bratensoße, Klöße, Rotkrautsalat mit Zwiebeln. Abendessen: Bierschinken, Doppelrahmstufe, Brötchen. Snacks/Sonstiges: Schweineohren, Streuselkuchen Apfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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