Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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44,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 47,87g | Eiw: 30,34g | Kohlh: 152,52g.
Frühstück: Alnatura Ahornsirup Grad A, Sonnenblumenöl, Banane, Gekochtes Ei. Mittagessen: Reis (Gekocht), Süßkartoffel, Möhren, Olivenöl, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln. Abendessen: Frischkäse, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Käse, Vollkornbrot, Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Lindt Hello Crunchy Nougat , Knusperone Nougat Bits, Südzucker Kluntje Kandis. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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