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Es geht voran 😊
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88,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 49,87g | Eiw: 73,87g | Kohlh: 157,58g.
Frühstück: Milch 1,5%, BioBio Basis Müsli 5-Korn Mix, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Hofmaier Hähnchenkochschinken, Viva Vital Eiweißbrot, Viva Vital Gebackene Hähnchenbrust Jalapeño, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Karottensalat, Wildreis (Gekocht), Gefüllte Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Katjes Wunderland. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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