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83,20
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 87,06g | Eiw: 88,75g | Kohlh: 171,28g.
Frühstück: Marmelade, Butter, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, Metzgerfrisch Leberkäse, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Gaisburger Marsch. Abendessen: Butter, Spreewald Königin Gewürzgurken, Metzgerfrisch Leberkäse, Géramont Weichkäse mit Joghurt, REWE Leberwurst, Arla Esrom, Mehrkornbrot, St.Mang Original Allgäuer Limburger. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Kaffee. mehr...
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6698 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Hausarbeit - 15 Minuten, Skifahren (Langlauf) - 2 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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