Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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54,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 23,37g | Eiw: 53,79g | Kohlh: 50,72g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Aldi Putengeschnetzeltes, TiP Buttergemüse. Abendessen: Sammy's Super Sandwich, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Spiegelei. mehr...
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1841 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 24 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Ahh, von dir habe ich also meine 200 g heute bekommen. Danke Mona 😊
13 Feb 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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lach, irgendwohin muss ich die doch schicken -
13 Feb 19 vom Mitglied: mona54
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Ok, heute nehme ich sie, morgen bitte an jemand anderen 😊
13 Feb 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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okay - ich hoffe, ich hab auch wieder was zu vergeben morgen
13 Feb 19 vom Mitglied: mona54
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Huhu Mona, klasse, bei dir läuft es auch wieder. Das freut mich! Wünsche dir einen sonnigen Tag. LG
13 Feb 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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Im Augenblick gehts wieder vorwärts - danke Nizzy
13 Feb 19 vom Mitglied: mona54
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