|
Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen Mittwoch 🙋☕🥛🍵 ... Auf meinem Plan steht heute backen ... hab nen Auftrag für eine "Kinder"- Torte, da mache ich heute schon mal die Böden ... und am Nachmittag fahren meine Jungs mit mir ins Kino 😉
|
87 kg
Bisher verloren: 40,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 65,91g | Eiw: 136,59g | Kohlh: 143,64g.
Frühstück: Popp Hummus Pikant, Leerdammer Leger, Ja! Delikatess Putenbrust, Kohlrabi, Aldi Paprika, Radieschen, Tassimo Café Crema, Spreewaffel Knusperlinchen, Gekochtes Ei. Mittagessen: Kaffee, Lycka Frozen Yoghurt Schoko, REWE American Dressing, Eisbergsalat, Gekochte, Reife Zwiebeln, Reis (Gekocht), Tzatziki, Schweineleber. Abendessen: Gurke (mit Schale), Mairübchen, Radieschen, Aldi Paprika, Kohlrabi, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Eisbergsalat, REWE Beste Wahl Peperoni Scharf, Ja! Delikatess Putenbrust, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Belbake Backkakao, Gut & Günstig Magerquark, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Erdbeere-Kakao-Crisp, Milbona Gouda Jung, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
In welchen Film gehst Du?
13 Feb 19 vom Mitglied: Ritamine_
|
War die letzte Zeit in Bohemien Rapsody und in Glass
Fand beide super, trotz der teilweise schlechten Kritiken
13 Feb 19 vom Mitglied: Ritamine_
|
Ui, dachte mehr an "ältere" Söhne 🤦🏼♀️
13 Feb 19 vom Mitglied: Ritamine_
|
Guten Morgen, angenehmes Backen,und viel Spaß im Kino. ☕☕🌞🌞🌞🌞🌞🙋♀️
13 Feb 19 vom Mitglied: calpe2012
|
Guten Morgen und viel Spaß 🙋
13 Feb 19 vom Mitglied: MoFu27
|
"Chaos im Netz" hat sich der Kleine gewünscht ... und da es seine Zeugnis- Belohnung ist ... 🤷🙂
Glass und Bohemian Rhapsody interessieren mich auch, außerdem Alita: Battle Angel. Ich stehe noch in Verhandlung mit Freunden, wer welchen Film mit mir schaut 😉. Für Glass könnte ich vielleicht sogar meinen Großen begeistern.
13 Feb 19 vom Mitglied: phideta
|
Dann viel Spaß 😃
(bei Bohemien Rapsody hab ich geheult 😎)
13 Feb 19 vom Mitglied: Ritamine_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
phideta's Gewichtsverlauf
|