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Periode und kleiner Schokoladen-Rückfall ... ab heute wird das wieder in Angriff genommen
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81,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 83,93g | Eiw: 56,68g | Kohlh: 175,51g.
Frühstück: Milch 1,5%, Zucker, Banane, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Mittagessen: Gekochtes Ei, K-Classic Mini-Frikadellen, Gut & Günstig Mini Mozzarella, Gemischter Salat mit Dressing, Menzi Djuvec-Reis. Abendessen: Chavroux Ziegenkäserolle, Mangos, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Lidl Salatherzen. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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