Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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76,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 89,93g | Eiw: 107,97g | Kohlh: 202,90g.
Frühstück: Kaffee, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Edeka Bio Dinkelbrot, Äpfel, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn. Mittagessen: Baumnüsse, Putenbrust, Florette Feldsalat. Abendessen: Eberswalder Rinderhüftsteak, Baumnüsse, Magerquark. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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