Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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85,7 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3957 kcal
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Fett: 139,26g | Eiw: 177,61g | Kohlh: 527,47g.
Frühstück: La Fe Caramel Flan, Whole Milk, Kashi GOLEAN Original Cereal, Post Churros Cereal, Best Foods Parmesan Crusted Chicken, Oranges, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Great Value Greek Vanilla Yogurt. Mittagessen: Potato Chips, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, White Bread, Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, Pears, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Abendessen: Peach, Sweet 2 Eat Peaches, Pears, Sweet 2 Eat Peaches, Tony's Pizza Pepperoni Crispy Crust Pizza, Compliments White Chocolate Macadamia Nut Cookies, Kwik Trip White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mehr...
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4046 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 13 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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